+7(499)
762-89-03
Задайте ваш вопрос
специалисту
ФИО:
E-mail:
Телефон:
Ваш вопрос:
Введите текст на картинке:

Грипп: как понять и что предпринять?

Поскольку грипп часто дает осложнения, предельно важно уметь распознавать недуг на раннем этапе. Как понять, что это грипп и что делать? Расскажем.

Каждый из нас боится заболеть. Причем среди всех характерных «осенне-зимних» недугов нас, обычно, больше всего страшит он – грипп. Почему? Чем же эта болезнь, вызванная вирусом гриппа, так страшна? Все дело в высоком риске тех или иных осложнений – это обычно и вызывает самый большой страх. Но, что же делать? Как не заболеть? Как понять, что вы уже заболели и что делать, чтобы не было тех самых опасных осложнений? Давайте разберемся в этом вместе далее.

Чтобы не заболеть…

Чтобы не заболеть, стоит, во-первых, исключить посещение людных мест, особенно в сезон начавшейся эпидемии. Почаще мыть руки и почаще бывать на свежем воздухе (не там, где много народу) также не помешает. Впрочем, не помешают и регулярные занятия спортом, а также правильное, насыщенное витаминами питание. Все это, безусловно, важно и нужно. Но самый действенный способ уберечь себя от гриппа при всей своей спорности – это именно соответствующая прививка. Но помните, что прививка нужна не «абы какая». Прививка показана только та, которая рекомендована врачами на грядущий гриппозный сезон. Само собой, что делать подобную вакцинацию стоит заранее. Причем, особенно она показана тем людям, которые по долгу службы никак не смогут избежать контакта с большим количеством людей.

А грипп ли это?

Высокая температура, головная боль, резкое падение аппетита, боль в мышцах, а также озноб – если вы ощутили хотя бы 2-3 подобных симптома, причем они возникли резко, то велик шанс, что вас одолел именно грипп. Кроме того, на грипп будет указывать и общее плохое самочувствие.

Как избежать осложнений?

Для того, чтобы избежать осложнений, достаточно соблюдать простые правила. Пить достаточное количество жидкости, регулярно проветривать комнату, а также не заставлять себя кушать, если не хочется. Кроме того, доктора настоятельно советуют внимательно следить за температурным и влажностным режимом в помещении. Напомним, что оптимальной считается температура в пределах от 18 до 21 градуса. Что же касается влажности, то нормальной считается влажность в пределах от 40 и до 60%. Кстати, учтите, что будет лучше, если влажность выше, а не ниже указанной выше нормы.

Впрочем, все, приведенное выше – это ведь только начало и только самые первые рекомендации, которые вам смело можно и нужно соблюдать (даже если это и не грипп, то перечисленное не повредит). Вообще же, лучший способ избежать осложнения – это незамедлительно обратиться к доктору. Причем, учитывая ваше не самое хорошее физическое состояние, крайне желательно не самому идти в больницу, а вызвать специалиста на дом.

Конечно же, теоретически вы можете вызвать доктора и из муниципальной больницы. Но если помощь вам нужна действительно квалифицированная и действительно оперативная, то обращайтесь к проверенным специалистам – к примеру, к докторам Многопрофильного медицинского центра доктора Кузнецова. Тут быстро реагируют на любой вызов и помогают справиться с сезонными и не только недугами и взрослым, и детям.